Ma silhouette
Ma ligne		Mon corps

Accompagnement dans la perte de poids persistant sans régime et sans patch

La forme insidieuse des régimes alimentaires existe.

Dans bien des cas, les régimes à répétition dit « yoyo »   peuvent provoquer des dérèglements alimentaires avec des  carence en fer, en calcium, en protéines etc. Certaines personnes font le choix de se sous-alimenter pour forcer la nature. Elles maigriront, certes mais ne pourront pas profiter  durablement d’une perte de poids stabilisé à satisfaction. Le risque de récidive reste obsessionnel.

Est-il possible de maigrir sans régime ?

Absolument, c'est tout à fait possible pour celles qui mangent par habitude. Travaillons sur les sensations alimentaires. En jouant sur la qualité des aliments au détriment  de la quantité, la frustration du régime ne sera plus qu’un mauvais souvenir.  Il faut être conscient de ce que l'on mange, goûter, déguster chaque bouchée. La découverte de nouvelle sensation gustative vous permettra de redécouvrir le plaisir de la table tout en respectant la sensation de satiété. .
 

La devise de ma silhouette.

Vouloir maigrir, c’est manger de tout.

Mon ambition.

Privilégier les repas conviviaux.

Que va m'apporter le coaching ?

●   Trouver des solutions adaptées à mes besoins
●   Atteindre plus facilement et plus rapidement mes objectifs
●    Mieux comprendre et mieux m’informer
●   M’armer de meilleurs outils
●   Découvrir les freins et obstacles qui m’empêchent d’avancer